Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему.

Сердечко — фиброзно-мышечный полый орган, обеспечивающий средством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровяным сосудам. Масса сердца 300гр. (0,5% массы тела).Функция – сокращаясь проталкивает кровь, связана с особенностями строения сердечной мускулы.

Стена сердца состоит из 3-х слоев. Внешний слой стены – эпикард - состоит из соединительной ткани. Средний – миокард – мощнейший мышечный слой (поперечнополосатая сердечная мускула Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему.). Внутренний – эндокард -из эпителиальной ткани. Сердечко находится в соединительно-тканном мешке, который именуется околосердечная сумка –перрикард. Перрикард имеет 2 листка – внешний и внутренний. Она не плотно прилегает к сердечку и не мешает ему работать. Не считая того, снутри околосердечной сумки выделяется жидкость, которая понижает трение сердца о стены околосердечной Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. сумки.

Сердечко человека разбито сплошной перегородкой на левую и правую части. Любая из их состоит из предсердия и желудочков. Меж ними находится по створчатому клапану. Сухожильные нити, прикрепленные к сосочкам и мускулам, связывают клапаны с дном желудочка и не дают им выкрутиться в сторону предсердий. При сокращении желудочков створчатые Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. клапаны запираются и кровь в предсердия попасть не может. Из левого желудочка кровь поступает в аорту, из правого – в легочную артерию. Меж желудочками и этими артериями имеются полулунные клапаны. Они препятствуют возвращению крови из артерии в желудочки, потому кровь движется исключительно в одном направлении.

Сердечный цикл имеет определенную длительность Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему.: 0,1с. – сокращается предсердие, 0,3с. – сокращаются желудочки, 0,4с. – продолжается пауза. Когда сердечко учащает свою работу пауза становится короче.

Сердечко работает ритмично (70-75 ударов за минуту). Работа сердца связана с сокращением миокарда, чередованием сокращений предсердий и желудочков и надежной работой клапанов. Период, обхватывающий одно сокращение и одно расслабление сердца именуется сердечным циклом (около Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. 0,8сек.
). Каждый сердечный цикл состоит из 3-х фаз.

Сердечко ритмически сокращается и расслабляется. При сокращении кровь выталкивается из камеры, а при расслаблении заполняет ее.

1. Сердечный цикл начинается с сокращения предсердий. При всем этом кровь через открытые створчатые клапаны проталкивается в желудочки сердечком. Сокращение предсердий начинается с места Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. впадения в него вен, потому устья их сжаты и попасть вспять кровь не может.

2. Всед за предсердием сокращаются и желудочки. Створчатые клапаны, отделяющие предсердие от желудочков подымаются, захлопываются и препятствуют возврату крови в предсердия. Удерживающие их нити и сосочковые мускулы напряжены. Благодаря этому кровь не может попасть в Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. предсердия. Под ее напором открываются полулунные клапаны на границе меж желудочками и выносящими сосудами. И кровь направляется из левого желудочка в аорту (большой круг кровообращения), а из правого желудочка – в легочные артерии (малый круг кровообращения).

3. Пауза. После окончания сокращения желудочков артерии растягиваются под напором вытолкнутой крови, а полулунные лапаны захлопываются Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. и кровь устремляется по артериям. Попасть назад в желудочки сердца кровотоку мешают полулунные клапаны. Во время паузы сердечные камеры заполняются кровью, створчатые клапаны открыты, из вен кровь попадает в предсердия и отчасти попадает в желудочки. Когда начнется новый цикл, оставшаяся в предсердии кровь будет вытолкнута в желудочки – цикл повторится Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему..

Правильное направление крови по кругам (большенному и малому) кровообращения обеспечивает клапанный аппарат сердца:трехстворчатый; легочный; митральный; аортальный клапаны. Они открываются в подходящий момент и запираются, препятствуя кровотоку в оборотном направлении.

Трехстворчатый клапан Он размещен меж правым предсердием и правым желудочком. Он состоит из 3-х створок. Если клапан открыт, кровь Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. перебегает из правого предсердия в правый желудочек. Когда желудочек заполняется, мускула его сокращается и под действием давления крови клапан запирается, препятствуя оборотному току крови в предсердие
Легочный клапан При закрытом трехстворчатом клапане выход крови в правом желудочке вероятен только через легочной ствол в легочные артерии. Легочный клапан размещен на входе в Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. легочный ствол. Он раскрывается под давлением крови при сокращении правого желудочка, кровь поступает в легочные артерии, потом под действием оборотного тока крови при расслаблении правого желудочка он запирается, препятствуя оборотному поступлению крови из легочного ствола в правый желудочек
Двустворчатый либо митральный клапан Находится меж левым предсердием Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. и левым желудочком. Состоит из 2-ух створок. Если он открыт, кровь поступает из левого предсердия в левый желудочек, при сокращении левого желудочка он запирается, препятствуя оборотному току крови
Аортальный клапан Закрывает вход в аорту. Тоже состоит из 3-х створок, которые имеют вид полулуний. Раскрывается при сокращении левого желудочка. При всем Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. этом кровь поступает в аорту. При расслаблении левого желудочка, запирается. Таким макаром, венозная кровь (бедная кислородом) из верхней и нижней полой вен попадает в правое предсердие. При сокращении правого предсердия через трехстворчатый клапан она продвигается в правый желудочек. Сокращаясь, правый желудочек выбрасывает кровь через легочной клапан в легочные артерии Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. (малый круг кровообращения). Обогащаясь кислородом в легких кровь преобразуется в артериальную и по легочным венам продвигается в левое предсердие, потом в левый желудочек. При сокращении левого желудочка артериальная кровь через аортальный клапан под огромным давлением попадает в аорту и разносится по всему организму (большой круг кровообращения)
Сердечная мускула -миокард Выделяют сократительный Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. и проводящий миокард. Сократительный миокард - это фактически мускула, которая сокращается и производит работу сердца. Для того чтоб сердечко могло сокращаться в определенном темпе, оно имеет уникальную проводящую систему. Электронный импульс для сокращения сердечной мускулы появляется в синоатриальном узле, который находится в высшей части правого предсердия и распространяется Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. по проводящей системе сердца, достигая каждого мышечного волокна

Главные характеристики сердечной мускулы: возбудимость, проводимость, сократимость и автоматия.

Возбудимость - это способность миокарда под действием электриче­ских, хим, тепловых и других раздражителей приходить в состоя­ние возбуждения. Процессы возбуждения в сердечной мышце, как и в хоть какой другой ткани, сопровождаются Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. конфигурацией биоэлектрических процессов в мышечных клеточках.

Проводимость (т.е. возможность прохождения возбуждения по ткани) сердечной мускулы очень высока и обеспечивается особенным строением межклеточных контактов как в рабочем миокарде, так и в проводящей системе сердца.

Сократимость сердечной мускулы отличается от скелетной. Миокард практически не обнаруживает зависимости меж силой раздражения и Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. величиной реакции. На допороговые раздражения миокард вообщем не отвечает, но как сила раздражения добивается порогового уровня, появляется максималь­ное сокращение. Предстоящее нарастание раздражающего тока не меняет величины раздражения (закон "все либо ничего"). Сократимость сердечной мускулы определяется особенностями строения ее волокон и соотношением меж длиной и напряжением саркомера. Другими словами, чем посильнее сердечко Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. растянуто во время диастолы, тем посильнее оно сокращается во время систолы (закон Франка - Стерлинга).

Автоматия, т.е. способность к ритмическому сокращению без всяких видимых раздражений под воздействием импульсов, возникающих в самом орга­не, является соответствующей особенностью сердца. Ритмическое сокращение сердца проявляется уже на ранешних стадиях эмбрионального Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. развития (у чело­веческого зародыша - на 18-20 денек). Так же ритмически сокращаются сер­дечные клеточки зародыша в культуре тканей (т.е. вне организма).

При физической нагрузке обмен веществ в организме увеличивается, усиливается потребление кислорода и питательных, больше выделяется товаров распада.Потому работа сердца усиливается. Услиление сердечной деятельности может произойти как за счет Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. роста частоты сердечяных сокращений, так и за счеть выброса огромного количества крови при каждом сокращении. Количество крови, выбрасываемое сердечком за 1 цикл, именуется ударным объемом сердца. Ударный объем сердца нетринированного человека маленькой, т.к. сердечная мускула слаба и не может вытолкнуть огромное количество крови. Потому усиление кровообращения происходит за счет Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. возрастания частоты сердечных сокращений. Но при всем этом сокращается время, приходящееся на паузу сердца, и сердечко не достаточно отдыхает и стремительно утомляется. У тренированных людей повышение работы сердца происходит больше за счет роста ударного объема, т.е. количества крови, выкидываемого в аорту при каждом сокращении. Потому период Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. отдыха сердца миниатюризируется не много и сенрдце успевает отдохнуть (работает экономно). При очень больших нагрузках сердечко тренированного человека может прирастить свою работоспособность более чем в 2 раза за счет ударного объема и в 3 раза за счет частоты сокращений. Итого в 6 раз. (нетринированного только – в 3 раза).

При тренировках нагрузка должна:

- не только лишь равномерно Сердце, его строение и работа. Клапаны. Свойства сердечной мышцы. Тренировка сердца. Влияние физкультуры и спорта на сердечнососудистую систему. наращиваться, да и верно дозхироваться.

- Правильное соотношение работы и отдыха


sergej-lapshin-poslednij-dovod-pobezhdennih-stranica-22.html
sergej-lapshin-poslednij-dovod-pobezhdennih-stranica-31.html
sergej-lapshin-poslednij-dovod-pobezhdennih-stranica-4.html